logo
  • Klic v sili
    112
  • Nujna medicinska pomoč
    05 711 21 12
  • Centrala
    05 711 21 00

Podpora pri spoprijemanju s tesnobo

Vsi občasno doživljamo tesnobo. Je normalno čustvo vsakega posameznika. Če gre za bolj poudarjeno tesnobo pomeni, da je oseba pogosto nervozna, nenehno skrbi, pogoste so težave s koncentracijo in s spanjem.

 

  1. boste spoznali osnovne značilnosti anksioznosti (tesnobe);
  2. boste spoznali vzroke zanjo in načine zdravljenja;
  3. boste pridobili znanja in veščine, s katerimi si boste lahko sami pomagali in izboljšali vaše počutje;
  4. boste lahko spregovorili o svojih težavah, izmenjali izkušnje in se medsebojno podprli.